FKT in Seoul: Wenn Ultra-Trail zu einem Gemeinschaftserlebnis wird
FKT Dullegil Seoul Trail.
154,5 km, 6111 m Höhenmeter.
22h06’26’’, vom 28. bis 29. April 2026 in Seoul, Südkorea.
Was treibt Axelle Nardou, Mitbegründerin von WISE, dazu, sich auf die 155 km lange Laufstrecke um Seoul zu begeben? Der Wunsch, einen FKT (Fastest Known Time, ein autonomer Geschwindigkeitsrekord auf einer anerkannten Strecke), aber vor allem der Ruf nach einem gemeinsamen Abenteuer mit GOODRUNNER, koreanischer Partner der Marke. In diesem Tagebuch erzählt sie, wie diese 22-Stunden-Herausforderung zu einer kraftvollen Lektion in Sachen Schwesternschaft wurde.
Hier ist ihre Geschichte.
Das Treffen
Alles beginnt mit einem Treffen.
Im Jahr 2024, bei der UTMB, lernen wir Yoonjoo und Mangki kennen. Ein Unternehmerpaar, Eltern eines Kindes — ein bisschen unser Spiegelbild am anderen Ende der Welt. Sie leben in Südkorea und haben GOODRUNNER gegründet, ein Laufladen in Seoul.
Sie verlieben sich in WISE und möchten die Marke in ihrem Geschäft vertreiben. So beginnt eine schöne Geschichte.
Bei unserem ersten Besuch in Seoul zur Einführung von WISE bei GOODRUNNER, wir organisieren einen großen Gemeinschaftslauf in der Stadt. Dabei spricht Mangki mich auf den Dullegil Seoul Trail an, eine etwa 155 Kilometer lange Schleife, die Seoul umrundet und dort sehr beliebt ist.
Ein kleiner Samen wurde in meinem Kopf gepflanzt.
Ein Jahr später beschließen wir, zurückzukehren, um einen FKT auf dieser Strecke zu versuchen.
Inspiration durch Teilen
Zurück nach Seoul
Am 22. April 2026 machen wir uns auf den Weg nach Seoul.
Bei unserer Ankunft schlägt Yoonjoo vor, ihr Laufteam, die Goodrunner Sisters, zu treffen. Wir laufen alle zusammen, bevor wir einen langen Moment teilen, um die Ultra-Laufpraxis bei Frauen zu erkunden.
Die Fragen kommen ganz natürlich: Wie habe ich nach meiner Schwangerschaft wieder mit dem Laufen angefangen? Wie vereinbare ich Familie, Sport und Beruf? Habe ich Angst, nachts alleine zu laufen?
Es ist ein sehr schöner Moment des Austauschs.
Auf meiner Seite beobachte ich vor allem die Fürsorglichkeit, die sie füreinander und füreinander haben. Ihre Art, sich gegenseitig zu helfen, sich zu ermutigen, ohne sich zu vergleichen oder zu verurteilen.
Das inspiriert mich enorm.
Der Dullegil Seoul Trail, zwischen Natur und Megastadt
154,5 Kilometer rund um Seoul
Ein paar Tage vor dem Start nimmt mich Mangki mit, um einen kleinen Teil des Dullegil Seoul Trail zu erkunden und mich auf die Reise einzustimmen.
Dann ist es Zeit aufzubrechen.
Die Gruppe GOODRUNNER ist hier, um mich zu motivieren und mir seine ganze Energie zu übertragen. Ihre Unterstützung wird während des gesamten Abenteuers unglaublich sein.
Der Dullegil Seoul Trail bildet eine Art Gürtel um Seoul. Er besteht aus 21 Abschnitten, und am Ende jedes Abschnitts muss man ein kleines Heft abstempeln, um zu bestätigen, dass man die Runde vollständig absolviert hat.
Für diesen Versuch haben wir zehn Verpflegungsstationen geplant, um Vorräte aufzufüllen, Ausrüstung zu holen und die Pacers zu wechseln.
Während des gesamten Laufs begleiten mich mehrere koreanische Läuferinnen und Läufer auf verschiedenen Abschnitten. Ich bin nie allein. Jeder läuft ein paar Kilometer, teilt einen Teil des Weges und gibt dann den Platz an den Nächsten weiter.
Die Wege sind insgesamt wenig technisch, da sie für Wanderer und ältere Menschen zugänglich gestaltet sind. Was diese Strecke so besonders macht, ist jedoch die Art und Weise, wie sie alle Facetten von Seoul durchquert.
Man passiert riesige Gebäude und kleine, wunderschöne Wälder. Man läuft an buddhistischen Tempeln vorbei, bevor man wieder auf Supermärkte, U-Bahn-Stationen und Wohnviertel trifft. Stadt und Natur verschmelzen ständig.
Mitten in der Nacht, um 4:30 Uhr morgens, treffe ich Leute, die draußen auf Geräten Sport treiben.
Dann geht der Tag zu Ende.
Ich sehe die Sonne von einer Brücke aus aufgehen, mit Wasser und Stadt im Hintergrund. Nach einer ganzen Nacht voller Lauferei ist das Bild wunderschön.
Diese ständige Mischung macht den Dullegil Seoul Trail wirklich einzigartig.
Wir haben uns entschieden, diese Schleife im Rahmen eines FKT zu laufen, aber wir hätten genauso gut eine dreitägige Wanderung daraus machen können. Die Strecke bleibt ständig in der Nähe der Stadt, der U-Bahn und der Unterkünfte. Es ist eine andere Art, Seoul zu entdecken, abseits der üblichen Routen.
Nach 154,5 Kilometern, 6111 Metern Höhenunterschied und 22 Stunden, 6 Minuten und 26 Sekunden Anstrengung ist die Schleife vollendet.
Schwesternschaft
Aber letztendlich ist vielleicht nicht die Zeit das Wichtigste, was ich aus diesem Abenteuer mitnehme.
Was ich vor allem von diesem Aufenthalt bewahre, ist die tiefe Freundlichkeit der Menschen, die ich dort getroffen habe. Ihre Großzügigkeit, ihre Unterstützung und die Art, wie sie mein Abenteuer zu einem kollektiven Erlebnis gemacht haben.
Ich erinnere mich auch an meine Verbindung zu Yoonjoo. Ich glaube, wir haben uns jenseits der Worte verstanden: Als Frauen, Mütter, Unternehmerinnen und Sportlerinnen, die versuchen, ihr eigenes Gleichgewicht zu finden.
Yoonjoo und die Goodrunner Sisters haben mir letztendlich etwas beigebracht, das weit über das Laufen hinausgeht.
Sie haben mir die wahre Bedeutung eines Wortes gezeigt: Schwesternschaft.
Axelle Nardou - @axelle.wise
in Zusammenarbeit mit @goodrunner_co