Line to Line – KV Chamonix · 10,5 km · 1.045 m D+
In het kort: de KV van Chamonix (verticale kilometer) start bij de Saint-Michelkerk in het centrum van Chamonix (1.040 m) en loopt recht omhoog onder de gondellift door naar Planpraz op 2.000 m. Laura en Léo liepen hem in een lus op een herfstochtend: 10,5 km en 1.045 m positieve hoogtemeters, met een klim van ongeveer 4 km met meer dan 25% gemiddelde helling, een hoogste punt rond 2.070 m met uitzicht op de Aiguilles de Chamonix, en daarna 6 km afdaling met haarspeldbochten naar het dorp.
Ontdek hun uitrusting in onze collectie trailjassen en windjacks.
De herfst is eindelijk daar. Dit jaar zal hij kort zijn, en de kleuren bewonderen is een geluk. Niets gaat boven Chamonix en zijn KV, ver van de augustusdrukte. De natuur herneemt er haar rechten, het weer stelt er zijn eisen, en de uitrusting is er des te belangrijker. Laura en Léo gingen in de frisse ochtend op pad voor een korte uitstap. Het gaat niet om de tijd; alleen de vrijheid telt.
Wat is de KV van Chamonix?
De KV, of verticale kilometer, is een wedstrijdvorm waarbij je over de kortst mogelijke afstand 1.000 m stijgt. Die van Chamonix is een van de bekendste in de Alpen: hij verbindt de kerk in het centrum met Planpraz, het tussenstation van de Brévent, via een zeer directe lijn onder de gondelbaan.
Het parcours is ook een officiële wedstrijd van de Marathon du Mont-Blanc : 3,8 km met 1.000 m D+, finish in Planpraz op 2.000 m hoogte. De rest van het jaar kun je het pad vrijelijk lopen, als een korte maar intense uitstap.
Waarom de KV van Chamonix in de herfst lopen?
In augustus zijn de paden in het dal erg druk. In het najaar keert Chamonix terug naar zijn rust: de lariksen kleuren geel, de bosbessenstruiken worden rood en de toppen krijgen hun eerste sneeuw. De ochtenden zijn fris, vooral op 2.000 m, en het weer kan snel omslaan. Dan is de keuze van je lagen echt belangrijk: je moet droog blijven tijdens de klim en daarna beschut zijn tegen de wind op de top en tijdens de afdaling.
 |
 |
Hoe verloopt de ronde?
Het vertrek: de Saint-Michelkerk (1.040 m)
Alles begint op de trappen van de Saint-Michelkerk, midden in het centrum van Chamonix. Horloges gestart, jassen dicht: de eerste kilometer gaat door de straten voordat je de bossen aan de voet van de Brévent bereikt.
De klim: 1.000 m in 4 km onder de kabelbaan
Zodra je het bos in gaat, laat de helling je geen moment rust. Het pad stijgt in bijna rechte lijn onder de kabelbaan van Planpraz, met een gemiddelde helling van meer dan 25%. Tussen 1.000 en 1.500 m wissel je langzaam hardlopen af met snel wandelen, handen op de dijen. Hogerop wordt het terrein mineraler: stenen, droge aarde en kleine rotsige treden. De cabines glijden boven je hoofd voorbij, en het dal wordt bij elke bocht dieper.
 |
 |
Planpraz en het hoogste punt (ongeveer 2.070 m)
Het pad komt uit bij Planpraz, rond 2 000 m. De lus gaat nog een stukje boven het station verder, tot ongeveer 2 070 m. Daarboven opent het uitzicht zich wijd over de Aiguilles de Chamonix en het Mont-Blancmassief. Het is er duidelijk kouder dan beneden: tijd om een extra laag aan te trekken voordat je afdaalt.
De afdaling: 6 km haarspeldbochten tot Chamonix
De terugweg volgt een ander traject dan de beklimming. De haarspeldbochten lopen vlotter en doorkruisen de door de herfst roodgeworden bosbessenheide, en daarna het lariksbos. De afdaling blijft lang (meer dan 1 000 m negatief hoogteverschil): ze belast de quadriceps sterk en vraagt waakzaamheid op de stenige passages, vooral wanneer de grond nat is.
 |
 |
Het profiel van de lus
| Kilometer | Hoogte | Oriëntatiepunt |
|---|---|---|
| 0 | 1 040 m | Sint-Michielskerk, centrum van Chamonix |
| 1 | 1 190 m | Begin van het bos van Brévent |
| 2 | 1 455 m | Klim onder de kabelbaan |
| 3 | 1 785 m | Meer rotsachtige passages |
| 3,5 | 2 000 m | Planpraz |
| 4,3 | 2 070 m | Hoogste punt, uitzicht op de Aiguilles |
| 6 | 1 760 m | Afdaling in haarspeldbochten |
| 8 | 1 400 m | Lariksbos |
| 10,5 | 1 040 m | Terug naar de kerk |
De lus van de KV van Chamonix voorbereiden
- Totale afstand: 10,5 km
- Positief hoogteverschil: 1 045 m D+ (en evenveel D-)
- Vorm: lus vanaf het centrum van Chamonix, in een halve dag
- Hoogste punt: ongeveer 2 070 m, boven Planpraz
- Gemiddeld stijgingspercentage: meer dan 25 % over 4 km
- Techniciteit: 3/5. Zeer steile klim, afdaling in haarspeldbochten met stenige passages.
- Inzet: 2/5. Route dicht bij Chamonix, maar in bergterrein, met weer dat snel verandert boven 2 000 m.
- Aanbevolen seizoen: van eind lente tot herfst, buiten de sneeuwperiode. De herfst voor rustige paden.
- Tracé: de lus van de KV van Chamonix op Strava
Welke uitrusting voor de KV van Chamonix?
Bij een korte maar intense tocht is het doel simpel: licht vertrekken, het niet te warm krijgen tijdens de klim en bovenaan beschermd blijven tegen de kou. Dit droegen Laura en Léo.
| Laura | Léo |
|---|---|
| Thermalshell 112 : ultralichte windjack, bij de start en op de top aan je lichaam gehouden | Thermalshell 222 : warme tweede laag in merinowol voor frisse ochtenden |
| Hardlooprugzak 333 : 12 L rugzak met 2 flessen van 500 ml vooraan | Short 522 Heren : 6 vakken voor 2 flessen van 500 ml, voeding en telefoon |
| T-shirt 230 Dames : licht en ademend voor de klim | T-shirt 350 Heren : lange mouwen, warm zonder oververhitting |
| Tight 330 Dames : zonder wrijving, met een draagceintuur | Ultra Sokken : merino, versterkingen tegen blaren |
| Ultra Sokken |
De checklist voor de tocht
- Hydratatie: minstens 1 liter, in flessen. Reken niet op bevoorrading onderweg.
- Een winddichte of warme laag voor de top en de afdaling, zelfs als de start zacht lijkt.
- Telefoon opgeladen, gps-horloge met de track, reddingsdeken en fluitje.
- Een hoofdlamp als je voor zonsopgang vertrekt.
- Een snack (gel of reep) voor de afdaling.
Bekijk voor meer informatie onze gids thermische trailjas: de Thermalshell-collectie en onze checklist voor trailuitrusting.
Onze tips om de KV van Chamonix te lopen
- Begin rustig. Bij een verticale kilometer is de klassieke fout te snel starten. Een gelijkmatige stevige wandelpas is vaak effectiever dan met horten en stoten rennen.
- Beheer je lagen. Open de jas tijdens de klim, sluit hem weer voordat je bovenkomt: de wind en de koelte zijn al voelbaar vanaf Planpraz.
- Houd benen over voor de afdaling. De 6 km haarspeldbochten belasten de dijen flink. Maak je passen korter op de rotsachtige stukken.
- Controleer het weer voordat je vertrekt. In het najaar kan de eerste sneeuw al vroeg vallen boven de 2.000 m.
- Respecteer de berg. Blijf op de paden, laat geen afval achter en steek haarspeldbochten niet af, om erosie te beperken.
Veelgestelde vragen over de KV van Chamonix
Wat is de afstand en het hoogteverschil van de KV van Chamonix?
Alleen de beklimming, van de kerk Saint-Michel naar Planpraz, is ongeveer 3,8 km met 1.000 m positief hoogteverschil. De lus van Laura en Léo, met de afdaling via een ander pad, is 10,5 km met 1.045 m D+.
Waar begint de KV van Chamonix?
De start is voor de kerk Saint-Michel, in het centrum van Chamonix, op ongeveer 1.040 m hoogte. De finish van de beklimming ligt bij Planpraz, het tussenstation van de Brévent, op 2.000 m.
Kun je vanaf Planpraz met de kabelbaan naar beneden?
De kabelbaan van Planpraz verbindt Chamonix met Planpraz, maar is niet het hele jaar in bedrijf. Controleer de dagen en openingstijden voordat je vertrekt, vooral in het tussenseizoen. Plan anders een afdaling te voet, zoals in deze lus.
Wanneer kun je de KV van Chamonix lopen?
Van eind lente tot herfst, wanneer het pad sneeuwvrij is. De herfst biedt rustigere paden en uitzonderlijke kleuren, maar koudere ochtenden en wisselvalliger weer op grotere hoogte.
Welke uitrusting heb je nodig voor de KV van Chamonix?
Lichte, ademende kleding voor de klim, een winddichte of warme laag voor de top, minstens 1 liter water en een opgeladen telefoon. Om het water te dragen volstaan een lichte rugzak zoals de Running Bag 333 of een short met zakken zoals de Short 522.
Is de KV van Chamonix geschikt voor beginners?
Het pad is niet technisch in alpiene zin, maar de helling is zeer steil en de afdaling lang. Het is geschikt voor trailrunners die al gewend zijn aan hoogteverschil. Om vooruitgang te boeken, lees onze gids hoe je je trailrugzak kiest en rust je uit voor de bergen.
Om je uit te rusten: ontdek onze trailjacks en winddichte jacks, onze trailrunningrugzakken en onze trailshorts. Voor meer uitstapideeën vind je onze lus trail in de Estérel.
© Fotocredit: Arthur Vaillant
- Ultra trailrunners: Laura en Léo